өөртөө итгээд урагшаа!

Хамгийн том махчин ургамал ялгадсаар хооллодгийг тогтоожээ

no_email@coo.mn (mandarvaa) — Thu, 01 Apr 2010 14:45:00 +0800

Дэлхийн хамгийн том махчин ургамал Борнео арлын монтан хэмээх дохиурт ургамал эрдэмтдийн таамаглаж байсан шиг жижиг амьтдаар биш тэдгээрийн ялгадсаар хооллодгийг судлаачид тогтоосон байна. Дунджаар vхэр хулганы дайтай монтан харахад сvрдмээр том ч "ам" буюу дохиур нь хулгана, оготно, зурам зэргийг идэхээр том биш аж. Тиймээс эдгээр амьтны ялгадсаар хооллодог болохыг нь Канадын Британийн Колумб мужийн Дээдсийн зам их сургуулийн эрдэмтэд тогтоосон байна. Судалгааны дvн "New Phytologist" сэтгvvлийн шинэ дугаарт хэвлэгджээ. Дээрх ургамал шоргоолж, аалз иддэг нь хэдэн жилийн өмнө тогтоогдсон юм. Дохиурт ургамал махан идэшт хамгийн том ургамлын овог бөгөөд Борнеогийн дохиурт ургамлууд хамгийн том нь юм. Монтаны дэд зvйл Nepenthes rajah дэлхий дээрх хамгийн том махчин ургамал бөгөөд дохиуртаа хоёр литр хvртэлх хэмжээний ус агуулах дайны багтаамжтай гэгддэг. Nepenthes rajah 150 орчим жилийн өмнө шинжлэх ухаанд бvртгэгдсэн бөгөөд жижиг хөхтөн амьтдыг шавьж, хорхой шиг иддэг гэх таамаг ташаа ажээ. Х...

[дэлгэрэнгүй]

Мартамхай хvмvvст өгөх зөвлөгөө

no_email@coo.mn (mandarvaa) — Wed, 24 Mar 2010 22:05:00 +0800

Мартамтгай байдлын шалтгааныг сэтгэл судлаачид хоёр бvлэгт хуваадаг ба тvрэлтийн механизм, хасалтын механизмтай холбон тvvнийг тайлбарладаг.
Хvн өөрт сонирхолгvй, эсвэл таагvй дуртгалтай холбоотой зvйлсийг өөрийн бодол санаанаас арчих, тvрж гаргахыг эрмэлздэг. Жишээ нь,өөрт нэг их хэрэгцээгvй бээлийг хаях, дургvй ажилтай холбоотой бичиг баримтаа гээх.
Хvний анхаарал, сонирхол нэг юман дээр төвлөрч, бусад бvх зvйл чухал биш болох vед хасалтын механизм ажиллаж эхэлдэг. Жишээ нь хvн дэлгvvрт ороод гоё шкаф хараад бусдыг мартах. Тэгэхээр хvнөөрт хэрэгтэй юмаа байнга хаяж гээдэг бол, vvнийг далд ухамсраас илгээж буй дохио гэж vзэх хэрэгтэй. Улмаар тунгаан бодож,өөрийн амьдралааөөрчилж, шинэчлэхийг хичээ. Цагаа байнга гээдэг бол цаг хугацаатай холбоотой асуудал байгаа эсэхийг бод, хуримын бөгжөө хаясан бол гэр бvлийн амьдралаа эргэн хар, найзынхаа бэлгийг айлд орхисон бол тэр найз тийм ч чухал биш бололтой.
Юмаа гээх нь гутарч, сэтгэлээр унах шалтгаан биш гэж сэтгэл зvйчид баталж байна. Харин ч амьдр...

[дэлгэрэнгүй]

Төрсөн сар тань хувь заяанд нөлөөлнө

no_email@coo.mn (mandarvaa) — Wed, 24 Mar 2010 21:55:00 +0800

Нийгэм судлаачид судалгаа явуулсаны vндсэн дээр таны төрсөн cap таны эрvvл мэнд, өвчин, тэр бvv хэл хэр удаан наслахад тань хvртэл нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ.
Тухайлбап, зун төрсөн хvмvvс илvv өвддөг, харин намар төрөгсөд урт удаан амьдардаг гэнэ. Росток дахь Макс Планкийн хvрээлэнгийн хvн ам судлаачид Дани, Австрийн хvн амд хэдэн арван жилд гарсан vзvvлэлтэнд судалгаа хийгээд хvvхэд хорвоод мэндэлсэн cap нь тvvний амьдралын хувь заяанд ихээхэн нөлөөлдөг болохыг тоггоожээ.

Нэгдvгээр cap.
Төрсөн өдрөө арванхоёр болон нэгдvгээр сард тэмдэглэдэг хvмvvсийн хувьд сэтгэл мэдрэлийн өвчин, шизофрени болон гаж донтох өвчнөөр өвчлөх эрсдэл өндөртэй болохыг дэлхий даяар явуулсан 250 гаруй судалгаа баталж байна. Сэтгэл мэдрэлийн эмнэлэгт хэвтэж буй vйлчлvvлэгч дотор өвөл төрсөн хvмvvс 8 хувиар их байжээ. Vvнийг эхийнхээ гэдсэнд байх vед нарны гэрэл дутмаг байдгаар тайлбарлаж байна. Ирээдvйн эхийн биед хэт ягаан цацраг хэдий бага нэвтэрнэ арьсанд нь тархины эмбрионыг бий болгодогд витамин төдий хэмжэ...

[дэлгэрэнгүй]

Хvний эрvvл мэндийг хумсаар нь шинждэг

no_email@coo.mn (mandarvaa) — Wed, 24 Mar 2010 21:50:00 +0800

Эрvvл хvний хумс бага зэрэг ягаавтар өнгөтэй байдаг.
Хvнд өвчтэй хvний хумсан дээр дарахад ягаан өнгө нь тvргэн эргэвэл эдгэрэх, эсрэгээр бол өвчин аюултай байгаагийн шинж гэж эртний оточ нар vздэг байжээ.

-Хумс шарлах нь элэг цөсний өвчнийх
-Ногоовтор шар өнгө идээт процессийн шинж
- Бараан хvрэн өнгө нь хvнд хэлбэрийн ханиад, мэнгэр
-Улаан өнгө vе мөч vрэвссэнийх
- Цайвар улаан өнгө цусны өвчтэйн шинж
-Цэнхэрдvv, хөх өнгө зvрхний төрөлхийн гажиг
-Хумсан дээр цагаан толбо тогтох нь мэдрэлийн системийн ажиллагаа доголдсоных
-Бохир саарал хумсны өнгө нь төрөлхийн тэмбvv өвчтэйн илрэл
-Мөн хумсны хэлбэрээр өвчнийг тодорхойлдог байна.
-Том, товгор хумс нь уушгины сvрьеэ өвчний шинж байх нь бий
-Хавтгай, муригар хумс нь астм, багтраа өвчний илрэл
-Урт, гонзгой хэлбэрийн хумс нь хорт хавдартайн тэмдэг гэдэг
-Хугарамтгай, хумсны х...

[дэлгэрэнгүй]

Моодонд гаргадаг 14 алдаа

no_email@coo.mn (mandarvaa) — Wed, 24 Mar 2010 21:30:00 +0800

Эмэгтэйчvvд моод хөөж өөрийн хэв загвараа алдах нь олонтаа. Та ч бас тэдний адил моодны бай болж байгаа юм биш биз?

Танд эмэгтэй хvмvvсийн дунд хамгийн их ажиглагддаг хувцаслалтын 14 алдаанаас хэрхэн сэргийлэх талаар зөвөлгөө хvргэе.

1. Арьсны тань өнгөтэй vл нийцэх өнгийн хувцас бvv өмс. Энэхvv алдаа таныг тааламжгvй байдалд оруулж мэднэ. Та өөрт тохирохгvй өнгийн хувцас өмссөнөөр цонхигор, эсвэл наснаасаа хөгшин харагдаж болзошгvй. Харин зөв сонгосон өнгө гоо сайхныг тодруулж, нvvр царайг тань илvv эрvvл, өнгөлөг харагдуулна.

2. Эрс тэс өнгийн материалаар хийгдсэн хувцас бvv өмс. Тухайлбал өвөл өмсөх дулаан хувцасны материал илvv нягт, бvдvvн утсаар хийгдсэн, хvнд байдаг бол зун өмсөх хувцасных байгалийн утсаар хийгдсэн, давхар биш, хөнгөн нимгэн байдаг. Эдгээр материалууд хоорондоо зохицох нь ховор. Тиймээс таагvй байдалд орохгvйн тулд аль нэгийг нь сонгох хэрэгтэй.

3. Хэт бариу хувцас бvv өмс. Энэ нь ...

[дэлгэрэнгүй]

Таны цусны бvлгээр ямар хvн болохыг тань тодорхойлж болно

no_email@coo.mn (mandarvaa) — Wed, 24 Mar 2010 21:16:00 +0800

Та хэддvгээр бvлгийн цустай вэ? өөрийнхөө цусны бvлгийг мэддэг бол vvгээр нэг сонжоод vзээрэй.

I бvлгийн цустай хvн бусдаас хоёр дахин их ажлыг амжуулдаг
Хэрэв та I бvлгийн цустай бол эрч хvч, зоримог, нийтэч зан, хурдан дэвших онцгой чадвараараа бусдаас ялгарна. Удирдах албан тушаал танд хамгийн сайн тохирно. Богино хугацааны дотор бусдаас хоёр дахин их ажил амжуулдаг тань хvмvvсийг гайхшруулдаг. Энэ бvлгийнхэн бие бялдар чийрэг, төрөлхийн эрvvл. Тиймдээ ч бусад бvлгийнхэнтэй харьцуулахад 75 нас хvртэл амьдрах магадлал 60 хувиар илvv аж. Харин ходоодны болон 12 нугалаа гэдэсний шархлаа тусах хандлагатай. Нэгийнхэнд биеийн хvчний хөдөлмөр хийх тун ашигтай, согтууруулах ундааг бусад бvлгийнхнээс илvv шингээдэг. Танд vхэр, тахианы мах идэж байхыг зөвлөе.

II бvлгийнхэн хайртай хvндээ vнэнч байдаг
Энэ бvлгийнхэн “За” гэж хэлсэн л бол тэдэнд бvv эргэлзээрэй. Тэд найз нөхөд, хайртай хvн, төрөл садандаа хэзээд vнэнч байдаг. Эелдэг...

[дэлгэрэнгүй]

Хувь хvний зайлшгvй унших 100 ном

no_email@coo.mn (mandarvaa) — Tue, 23 Mar 2010 22:48:00 +0800

Бүтээлийн нэр

Зохиогч, эрхлэн хэвлүүлсэн

Шинжлэх ухаан, танин мэдэхүй

Цаг хугацааны товч түүх

Стивен Хоукинг

Life and Energy

Isaac Asimov

On the origin of the species by means of natural selection

Charles Darwin

Neuromancer

William Gibson

King solomon’s ring

Konrad Lorenz

Сэтгэл зүрхээ дага

Эндрю Мэтюс

Ирээдүйд... Нэвтрэхүй

Эдвард Корниш

Сэтгэхүйн цар хүрээний гайхамшиг

Дейвид Жозеп Шварц

Хүн бичнээс үүсээгүй

Э.Мулдашив

Гайхамшигт нүд /цувралууд/

Дорлинг Киндерслэй компани

Оршихуйн гүн ухаан

Д.Баяндалай

Дори идэр дүүдээ хандах нь

Б.Баабар

Хувь хүний хөгжил

How to Think about great ideas

Mortimar ...

[дэлгэрэнгүй]

Өнгө

no_email@coo.mn (mandarvaa) — Fri, 19 Mar 2010 20:59:00 +0800

Өнгө нь хүнд баяр баясгалан, нам гүм, уужуу тайван, дулаан, уйтгар гунигтай, бүгчим давчуу, жихүүн хүйтэн сэтгэлийг төрүүлдэг. Бүх өнгийш сэтгэхүйд нөлөөлж байгаагаар нь идэвхитэй ба идэвхигүй гэж ангилдаг байна.

Улбар, улбар шар, улаан өнгийг идэвхитэй, хөх, нил ягаан өнгийг идэвхигүй өнгөнд оруулдаг.

- Улаан өнгө нь бадрангуй дайчин өнгө. Монголчууд улаан өнгийг эрхэмлэн билэгдэж улаан залаатай Монгол түмэн гэж өөрсдийгөө нэрийддэг билээ.Улаан өнгийг маш эрэмгий, бадрангуй, сүрлэг зүйлийг билэгддэг хэмээн өргөнөөр хэрэглэдэг. Улаан нь нүдээр дамжуулан хүний бие организмд сэрэл мэдрэмжийг өдөөснөөр бие организмын үйл ажиллагааг эрчимжүүлж, зүрхний цохилтыг түргэсгэн, цусны даралтыг нэмэгдүүлж, сэтгэл хөдөлгөн, хөдөлмөрийн чадварыг түргэн зуур нэмэгдүүлэхэд нөлөөлдөг байна.

- Улбар шар, шар өнгийг алт эрдэний өнгө гэдэг. Энэ өнгө нь дулаан бүлээн сэтгэлийг хүнд төрүүлж, сэтгэл санааг оргилуун, итгэлтэй, хөнгөн б...

[дэлгэрэнгүй]

Витамин

no_email@coo.mn (mandarvaa) — Fri, 19 Mar 2010 20:51:00 +0800

Кальци. Ясаар хийсэн хүнсний бэлдмэл, гурил, ногоон навчит хүнсний ногоонууд, амьтны элэг, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, бурам, самар, загасны мах, сардин загас, далайн ногоо, дали, наранцэцгийн үр, шар буурцаг зэрэгт агуулагддаг.
Хэрвээ кальци дутагдвал гар, хөл бадайрч, хумс хугарамтгай болох, яс сийрэгжих, толгой өвдөх, зүрх дэлсэх, даралт ихдэх, нойргүйдэх, цочимтгой болох, булчин шөрмөс татах, сандрах, гэнэт түгших, шүд хэврэгших, хугарах зэрэг шинж тэмдэг илэрнэ.

Хром. Алим, шар айргийн хөрөнгө, хар перц, элэг, тахианы мах, сүү сүүн бүтээгдэхүүн, жимс, усан үзэм, ногоон навчит хүнсний ногоо, зөгийн бал, мах, мөөг, самар, хавчны мах, төмс, хатаасан үзэм, цагаан гаа, хөрсөн дор ургадаг хүнсний ногоонууд, далайн гаралтай хүнс, эрдэнэ шиш, хөх тарианы гурил зэрэгт илүү байдаг.

Хром дутагдвал дархлалын системийн үйл ажиллагаа суларна. Амархан ядарч, аминхүчлийн зохицуулга алдагдах, халдварт өвчинд өртөмтгий болох, цусан дахь холестрин, саахрын хэмжээ багасах, сэтгэцийн эмгэг илрэх зэрэг ...

[дэлгэрэнгүй]

Шүд яагаад цоордог вэ?

no_email@coo.mn (mandarvaa) — Fri, 19 Mar 2010 20:48:00 +0800

Амны хөндийн эрүүл ахуй хангалтгүйн улмаас шүд цоордог. Чихэрлэг хүнсний бүтээгдхүүн ихээр хэрэглэсний дараа шүдээ тогтмол угааж цэвэрлээгүйн улмаас шүдний гадаргуу дээр өнгөр хуримтлагддаг. Удаан хугацаагаар амны хөндий бохир байснаас өнгөрт агуулагдаж байгаа бактериуд нь амны орчныг хүчиллэг болгодог.
Шүдний өвчнөөс яаж сэргийлэх вэ?
•    Шүдээ фтор агуулсан оогоор өдөрт 3 удаа тогтмол угааж байх
•    Шүдний завсрыг шүдний утас эсвэл шүдний завсрын сойзоор /interdental cleaner/ өдөрт нэг удаа цэвэрлэх
•    Хоол хүнсээ зөв сонгон хэрэглэх
•    Араа шүднүүдийн зажлах гадаргууд фтор ихээр агуулсан шүд эрдэсжүүлдэг бэлдмэл /sealent/ -ийг эмчийн заавраар түрхүүлэх
•    6 сард нэг удаа тогтмол урьдчилан сэргийлэх үзлэг хийлгэж байх хэрэгтэй.
Ямар хоол хүнс шүдний эрүүл мэндэд САЙН байдаг вэ?
1.    Төрөл бүрийн жимс
2.    Хүнсний ного...

[дэлгэрэнгүй]